秋季怎么饮食养生?哪些食物最适合秋季吃? 丝瓜 热菜:麻辣萝卜丝。主料:萝卜。辅料:辣椒油、香菜、枸杞、辣椒油、盐。特点:操作简单,微辣爽口。秋天很容易干燥,在饮食上要滋...
秋季干燥上火,多吃5种白色食物 秋季气候有收敛的特点,由于空气中缺乏水分而成为肃杀的气候,导致很多人嘴唇发干起皮、喉咙疼痛干涩,严重者还有便秘的现象,喝了很多水症状似乎也...
秋季才能吃到的"千果之王",养发补肾功效胜过人参 栗子被称为“千果之王”,富含淀粉、蛋白质、B族维生素和各种矿物质,具有很好的养生奇效。现在正是栗子上市的季节,一定吃他个...
秋季常吃7种瓜菜养颜淡斑 蘑菇--营养丰富 蘑菇营养丰富,富含蛋白质和维生素,脂肪低,无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌肤艳丽。另外,蘑菇中含有 人...
秋季就要大胆吃这些天下“第一” 第一补:山药山药山药不仅有“神仙之食”的美誉,还有“食物药”的功效。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收;山药含有大量的...
秋季必吃的10大养生冠军果蔬 秋天一到,各种色彩诱人、味道鲜美的瓜果蔬菜纷纷上市。其中一些可谓秋季当家菜,不仅能起到润秋燥的作用,在营养上还各有独特的养生绝活。 莲藕:维生...
秋季肌肤干燥中医教你内服外养水嫩皮肤 肌肤对于每个女性来说都是重点的保养对象,而如今的秋分瑟瑟,人的皮肤也变的越来越干燥,因此一些女性朋友各种各样的保湿补水产品齐上阵,...
秋季男人盐水泡脚更补肾 导读:如果我们在入秋时养成泡脚的习惯,就有助于预防“小病”。盐水泡脚特价适合男性。因为盐水泡脚补肾、抗衰老,还能降火,增强体质。 现代人常坐办公室...
秋季才能吃到的千果之王,养发补肾功效胜过人参 栗子被称为“千果之王”,富含淀粉、蛋白质、B族维生素和各种矿物质,有很好的养生食疗作用,经常食用有养发、补肾、健脾胃和预防心...
秋季滋补五大素食养生状元助你健康过秋天 秋季是个需要滋补的季节,处于冬夏之间,要养好身体,来迎接寒冬。秋季也是蔬菜瓜果等美食在一年四季中最丰盛的时节,其中就有五种蔬食被...